Selamat datang di website NIEC bila kamu memiliki pertanyaan seputar sekolah keluar negeri maupun study tour jangan sungkan untuk bertanya langsung ke konsultan kami.

Tahukah Kamu, Self Control Adalah Kunci Umur Lebih Panjang

Menjadi seorang individu yang berkualitas membutuhkan suatu kontrol diri atau self control yang dapat membuat hidup kamu lebih bermakna. Dalam dunia psikologi self control berarti mengembangkan aspek dalam setiap lini kehidupan dan menerapkan agar sesuai dengan tindakan yang dilakukan. Di dalam kontrol diri dapat membuat kamu lebih selektif lagi dalam segala perbuatan baik tingkah laku dan perbuatan. Namun taukah kamu jika self control juga dapat membantu berumur panjang. Karena didalam self control kamu dapat diajarkan untuk selalu mengendalikan diri kamu harus tidak berperilaku negatif.

Nah , dibawah ini ada tips-tips menarik supaya self control ini dapat bermanfaat bagi kesehatan dan membuat umur kamu panjang juga :
Mengontrol Emosi
Saat hati kamu sedang tidak karuan dan disitu kamu pinginnya marah terus. Apalagi ketika banyak masalah dalam perkuliahan atau dalam keluarga hal ini menjadikan dirimu lebih lepas kendali. Dengan mengontrol emosi kamu disitu kamu akan menemukan suatu hikmah dari setiap permasalahan yang ada. Kontrol emosi sangat penting sebab menjadikan jiwa kamu lebih tenang dan tidak terlalu larut dengan masalah yang ada.
Bersyukur
Selalu bersyukur merupakan kunci umur panjang. Kenapa? Karena dengan bersyukur itulah dapat menjadikan kamu lebih menikmati hidup. Tanamkanlah di diri kamu bahwa bersyukur membuat hidup kamu lebih punya makna. Misalnya saat kamu bisa kuliah di luar negeri dengan program beasiswa dan kamu dapat lolos seleksi. Dan kamu merasakan bahwa perjuangan kamu tidak sia-sia setelah dapat mewujudkan cita-cita kamu untuk sekolah keluar negeri. Dari beberapa hal tadi kamu akan mendapatkan makna untuk mensyukurinya nikmat yang Tuhan berikan. Bahwa kerja keras tidak akan menjadikan usaha sia-sia.
Selalu Bahagia
Kunci berumur panjang selanjutnya adalah selalu bahagia. Seperti memberikan sesuatu kepada seseorang yang membutuhkan, berkumpul dengan teman. Selaim itu tersenyum juga dapat membuat seseorang bahagia. Menurut Oppicinity CEO American Fitness Profesional and assosiates, tersenyum bisa menurunkan tekanan darah dan detak jantung kita. Oleh karena itu, tersenyum dan Melaku kegiatan positif lainnya sangatlah membantu kamu untuk bisa berumur panjang.

Ditulis Oleh Nanda Rizqi

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

Artikel Menarik Lainnya

mood_bad
  • No comments yet.
  • chat
    Add a comment