Selamat datang di website NIEC bila kamu memiliki pertanyaan seputar sekolah keluar negeri maupun study tour jangan sungkan untuk bertanya langsung ke konsultan kami.

Begini Cara Memupuk Self Control Yang Sehat Dengan Kuliah di Luar Negeri

Self control saat kamu kuliah diluar negeri sangatlah dibutuhkan. Karena, dengan mengontrol diri supaya dapat lebih sehat tentunya dapat dibilang penting sekali. Sekolah keluar negeri kalau tidak diimbangi kontrol diri yang baik dapat membuat kondisi kesehatan kita terganggu dan hal ini bisa merugikan diri kita. Kontrol diri yang baik selalu dibutuhkan agar tubuh kita tidak mengalami gangguan. Dan tentunya kamu tidak mau kondisi kesehatan kamu akibat kontrol diri yang kurang dapat membuat susah keluarga kamu.

Untuk memupuk self control supaya kesehatan kita lebih fit saat berada diluar negeri tentunya membutuhkan cara-cara yang tepat. Nah , dibawah ini ada beberapa rangkuman self control yang baik supaya kesehatan kamu lebih terjaga :
Lakukan Pola Hidup Sehat
Sangat dianjurkan sekali buat kamu yang sekarang ini sedang sekolah keluar negeri. Mahasiswa disana terkadang menyepelekan kesehatan tubuh mereka sehingga membuat tubuhnya jatuh sakit. Dengan cara melakukan pola hidup sehat ketika kuliah tentu diperlukan sekali. Kamu bisa memulainya dengan olahraga yang teratur. Lalu makan-makanan yang bergizi seperti sayur-sayuran, daging dll. Mulai pola hidup ini dengan teratur agar , tubuh kamu lebih terjaga dan bisa menangkal penyakit.
Habiskan Waktu Dengan Orang Terdekat
Walaupun aktivitas kamu di kampus sangatlah sibuk. Jangan lupa untuk sejenak meluangkan waktu bersama dengan orang terdekat kamu. Disini kamu dapat menghabiskan waktu kamu ke bioskop atau juga nongkrong bareng di cafe dsb. Menurut Sheinafia Schoset konselor kesehatan dari New York menyarankan agar kita dapat menjadikan orang-orang terdekat kita menjadi prioritas.
Merawat Tubuh
Kadangkala sebagai mahasiswa kita suka melewatkan yang namanya merawat tubuh. Ternyata menurut penelitian Dr. Joshua Zuckerman, merawat bagian tubuh dapat membuat hidup kamu lebih panjang umur. Meskipun perawatannya mudah seperti pijat relaksasi, menggunakan hand body, membersihkan muka setiap pagi. Kegiatan itu dapat menghindarkan diri kita dari serangan penyakit yang tidak diduga.

Ditulis Oleh Nanda Rizqi

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

Artikel Menarik Lainnya

mood_bad
  • No comments yet.
  • chat
    Add a comment